Category: kesehatan

Sudah merupakan hal umum jika tubuh kita mempunyai batas fisiknya dalam melakukan segala sesuatu dan ketika lelah terjadi itu bisa sebagai petunjuk bahwa tubuh sudah mencapai batasnya. Manusia hanya dapat mengembalikan staminanya dengan makan atau istirahat yang cukup sebagai bentuk pemulihan diri kembali dan ini merupakan proses normal pada umumnya.

Namun apakah pernah bila sudah beristirahat cukup dan bahkan hanya beraktivitas sedikit membuat tubuh kita terasa sangat lelah dengan cepat dan tidak seperti biasanya? maka dapat dipastikan ada yang tidak beres kepada tubuh kalian tersebut dan waspada karena bisa saja itu merupakan gejala penyakit berbahaya loh! simak berikut ini penjelasannya agar kamu tidak sepele dan lebih memperhatikan tubuh kalian ya.

1. Mengalami anemia

Mungkin sebagian besar sudah tahu bila anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah dan harus kalian ketahui ini bukan penyakit akan tetapi kita harus mencari dasar penyebab anemia dapat terjadi. Sel darah merah yang kurang dapat membuat produksi oksigen berkurang sehingga efeknya adalah stamina yang kurang atau mudah mengalami lelah dengan diiringi sensasi pusing, sesak nafas dan pucat pada berbagai bagian tubuh.

2. Merupakan sindrom lelah

Merupakan fenomena yang masih ditelusuri dan sampai sekarang belum diketahui kondisi medis yang merupakan dasar dari sindrom kelelahan ini dapat terjadi, namun sudah dipastikan banyak orang diluar sana mengalami hal ini. Gejalanya sendiri seperti hal pada umumnya yaitu sulit tertidur, meski tidur cukup dan bangun di pagi hari tetap tidak merasakan kesegaran dan daya ingat menjadi pendek dan tubuh mengalami nyeri dimana-mana diiringi sakit kepala.

Menurut medis sindrom kelelahan kronis ini masih bersinambungan dengan infeksi bakteri atau virus tertentu dan masih dalam penelitan sampai sekarang.

3. Waspada sleep apnea

Salah satu kondisi paling buruk karena dapat mengakibatkan kematian karena sleep apnea sendiri adalah sebuah kondisi saat tertidur dimana pernapasan kita memiliki jeda atau lebih pendek kemudian dengkuran lebih keras yang bahkan dapat mengakibatkan tersedak sehingga beresiko kematian mendadak.

Sleep apnea juga memiliki efek selanjutnya dimana ketika bangun umum merasa mood sedang tidak baik, daya ingat terganggu, kesulitan fokus bahkan sakit kepala dan cepat lelah.

Rempah-rempah sejak zaman dahulu sudah sangat berperan penting dalam kehidupan manusia karena bukan sebagai bahan dalam makanan atau pengobatan saja tanpa alasan kuat melainkan memang dari sanalah kita bisa manusia bisa bertahan dan menemukan metode untuk merawat kesehatan tubuh kita dengan baik. Setiap rempah-rempah tertentu akan memiliki perannya masing-masing dalam merawat organ tubuh manusia dan untuk itu kita perlu mengetahui jenis rempahnya terlebih dahulu.

Kali ini kita akan membahas beberapa rempah yang ternyata memilik efek terjamin dalam merawat kesehatan otak kita dan dipastikan mampu melawan penyakit otak berbahaya seperti Alzheimer. Tidak hanya itu tetapi rempah-rempah ini dipercaya mampu menambah kemampuan kognisi otak seperti cara berpikir, cepat memahami dan menangkap informasi dengan kemampuan mengingat yang semakin tajam jadi baca disini apa saja rempah tersebut ya!

1. Rempah sage sebagai salah satu herbal di dunia

Sage memang dikategorikan sebagai herbal yang terkenal juga dan sudah diteliti dapat merawat penderita Alzheimer dengan efektif sampai sekarang ini loh, selain itu kalian akan mudah menemukan bahan sage ini dalam dapur rumah anda karena jelas orang dewasa tahu betul khasiat tanaman ini terhadap anak-anaknya di rumah karena sage jelas membantu fungsi kognitif otak sejak usia kecil sehingga kemampuan belajar dan mengingat anak dapat meningkat lebih tajam lagi dan secara tidak langsung dapat menambah kecerdasan mereka loh.

2. Kunyit dengan kurkuminnya penting sebagai boosting antioksidan

Antioksidan dalam kunyit tidak diragukan lagi sangatlah tinggi dan selain itu kunyit juga memiliki sifat sebagai antiinflamasi sehingga mampu melawan peradangan atau melawan radikal bebas sebagai sumber penyakit kronis seperti diabetes atau alzheimer denegan artritis.

3. Ginkgo biloba

Merupakan rempah yang sangat terkenal bagi orang Tiongkok khususnya karena selalu dimanfaatkan untuk perawatan penyakit demensia dalam kurun waktu yang sudah sangat lama loh. Kita mengenal betul bahwa kalangan Tiongkok selalu mengandalkan metode tradisional dalam mengatasi gangguan kesehatan dan mereka sudah menyebarkan ginkgo biloba ini keseluruh dunia untuk membantu pelancaran aliran darah menuju ke otak sehingga fungsi kognitif organ tubuh tersebut menjadi semakin baik dan para orang dewasa tidak mau melewatkan hal tersebut guna menghindari penurunan fungsi otak di usia tua bukan?