Categories
kesehatan

Mudah Merasa Lelah Setiap Hari? Waspada Terhadap Jenis Penyakit Ini!

Sudah merupakan hal umum jika tubuh kita mempunyai batas fisiknya dalam melakukan segala sesuatu dan ketika lelah terjadi itu bisa sebagai petunjuk bahwa tubuh sudah mencapai batasnya. Manusia hanya dapat mengembalikan staminanya dengan makan atau istirahat yang cukup sebagai bentuk pemulihan diri kembali dan ini merupakan proses normal pada umumnya.

Namun apakah pernah bila sudah beristirahat cukup dan bahkan hanya beraktivitas sedikit membuat tubuh kita terasa sangat lelah dengan cepat dan tidak seperti biasanya? maka dapat dipastikan ada yang tidak beres kepada tubuh kalian tersebut dan waspada karena bisa saja itu merupakan gejala penyakit berbahaya loh! simak berikut ini penjelasannya agar kamu tidak sepele dan lebih memperhatikan tubuh kalian ya.

1. Mengalami anemia

Mungkin sebagian besar sudah tahu bila anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah dan harus kalian ketahui ini bukan penyakit akan tetapi kita harus mencari dasar penyebab anemia dapat terjadi. Sel darah merah yang kurang dapat membuat produksi oksigen berkurang sehingga efeknya adalah stamina yang kurang atau mudah mengalami lelah dengan diiringi sensasi pusing, sesak nafas dan pucat pada berbagai bagian tubuh.

2. Merupakan sindrom lelah

Merupakan fenomena yang masih ditelusuri dan sampai sekarang belum diketahui kondisi medis yang merupakan dasar dari sindrom kelelahan ini dapat terjadi, namun sudah dipastikan banyak orang diluar sana mengalami hal ini. Gejalanya sendiri seperti hal pada umumnya yaitu sulit tertidur, meski tidur cukup dan bangun di pagi hari tetap tidak merasakan kesegaran dan daya ingat menjadi pendek dan tubuh mengalami nyeri dimana-mana diiringi sakit kepala.

Menurut medis sindrom kelelahan kronis ini masih bersinambungan dengan infeksi bakteri atau virus tertentu dan masih dalam penelitan sampai sekarang.

3. Waspada sleep apnea

Salah satu kondisi paling buruk karena dapat mengakibatkan kematian karena sleep apnea sendiri adalah sebuah kondisi saat tertidur dimana pernapasan kita memiliki jeda atau lebih pendek kemudian dengkuran lebih keras yang bahkan dapat mengakibatkan tersedak sehingga beresiko kematian mendadak.

Sleep apnea juga memiliki efek selanjutnya dimana ketika bangun umum merasa mood sedang tidak baik, daya ingat terganggu, kesulitan fokus bahkan sakit kepala dan cepat lelah.

Categories
kesehatan

Manfaat Bunga Kamboja Yang Jarang DI Ketahui

Tidak semua jenis bunga hanya bisa di jadikan sebagai tanaman hiasan saja. Ada beberapa jenis bunga yang bisa di jadikan sebagai salah satu obat ataupun sebagai bahan tambahan untuk makanan salah satunya dalah bunga kamboja. Bunga ini biasanya di buat menjadi minyak esensial atau sebagai aroma terapi. Namun ternyata banyak manfaat lainnya yang bisa anda rasakan, seperti :

  • Meredakan Stres

Bunga kamboja mempunyai wangi yang sangat harum dan menenangkan. Saat menghirup wangi bunga kamboja, citronellol, linalool, dan senyawa geraniol akan berkaitan langsung dengan reseptor hidung lalu mengirim sinyal kepada otak untuk meredakan stress. Anda juga bisa menggunakan minyak bunga kamboja untuk mengoleskan langsung di kulit agar senyawa yang ada di dalamnya memicu produksi hormon endorfin dan enkephalin.

  • Sumber Antioksidan

Manfaat lainnya dari minyak bunga kamboja adalah dapat menjadi sumber antioksidan untuk tubuh karena mengandung berbagai senyawa antioksidan misalnya tannin, alkaloid, dan flavonoid. Ketiga senyawa ini berfungsi untuk menjaga sel tubuh dari radikal bebas dan melindungi resiko mutasi, kerusakan, peradangan, pembentukan tumor, dan kanker.

  • Menjaga Kulit Tetap Sehat Dan Cantik

Kebanyakan bisnis spa atau massage memberikan setiap ruangannya bunga kamboja sebagai aromateraphy dan menggunakan minyak kamboja untuk di lulurkan ke kulit pelanggan. Hal itu di karenakan minyak bunga kamboja mempunyai manfaat yang berguna dan baik untuk kulit agar tetap sehat dan cantik. Berbagai produk kosmetik atau perawatan kulit juga menggunakan bunga kamboja sebagai salah satu bahannya karena mempunyai manfaat yang dapat membersihkan dan melembapkan kulit, mengecilkan pori, mengurangi minyak yang berlebihan, dan meredakan peradangan pada kulit.

  • Meredakan Nyeri Saat Persalinan

Saat proses persalinan, ibu hamil akan merasakan nyeri yang luar biasa pada perut dan beberapa bagian bawah tubuh lainnya. Maka orang sering menggunakan minyak bunga kamboja untuk melakukan pijatan halus agar membantu meredakan nyeri. Salah satu penelitian yang di lakukan dengan minyak bunga kamboja ternyata berhasil menurunkan nyeri pada ibu hamil dengan tingkat keparahan sampai 7-9 dan merasa baik setelah di pijat dengan minyak tersebut.

Categories
kesehatan

Beberapa Rempah Ini Dijamin Bagus Terhadap Kesehatan Otak Loh!

Rempah-rempah sejak zaman dahulu sudah sangat berperan penting dalam kehidupan manusia karena bukan sebagai bahan dalam makanan atau pengobatan saja tanpa alasan kuat melainkan memang dari sanalah kita bisa manusia bisa bertahan dan menemukan metode untuk merawat kesehatan tubuh kita dengan baik. Setiap rempah-rempah tertentu akan memiliki perannya masing-masing dalam merawat organ tubuh manusia dan untuk itu kita perlu mengetahui jenis rempahnya terlebih dahulu.

Kali ini kita akan membahas beberapa rempah yang ternyata memilik efek terjamin dalam merawat kesehatan otak kita dan dipastikan mampu melawan penyakit otak berbahaya seperti Alzheimer. Tidak hanya itu tetapi rempah-rempah ini dipercaya mampu menambah kemampuan kognisi otak seperti cara berpikir, cepat memahami dan menangkap informasi dengan kemampuan mengingat yang semakin tajam jadi baca disini apa saja rempah tersebut ya!

1. Rempah sage sebagai salah satu herbal di dunia

Sage memang dikategorikan sebagai herbal yang terkenal juga dan sudah diteliti dapat merawat penderita Alzheimer dengan efektif sampai sekarang ini loh, selain itu kalian akan mudah menemukan bahan sage ini dalam dapur rumah anda karena jelas orang dewasa tahu betul khasiat tanaman ini terhadap anak-anaknya di rumah karena sage jelas membantu fungsi kognitif otak sejak usia kecil sehingga kemampuan belajar dan mengingat anak dapat meningkat lebih tajam lagi dan secara tidak langsung dapat menambah kecerdasan mereka loh.

2. Kunyit dengan kurkuminnya penting sebagai boosting antioksidan

Antioksidan dalam kunyit tidak diragukan lagi sangatlah tinggi dan selain itu kunyit juga memiliki sifat sebagai antiinflamasi sehingga mampu melawan peradangan atau melawan radikal bebas sebagai sumber penyakit kronis seperti diabetes atau alzheimer denegan artritis.

3. Ginkgo biloba

Merupakan rempah yang sangat terkenal bagi orang Tiongkok khususnya karena selalu dimanfaatkan untuk perawatan penyakit demensia dalam kurun waktu yang sudah sangat lama loh. Kita mengenal betul bahwa kalangan Tiongkok selalu mengandalkan metode tradisional dalam mengatasi gangguan kesehatan dan mereka sudah menyebarkan ginkgo biloba ini keseluruh dunia untuk membantu pelancaran aliran darah menuju ke otak sehingga fungsi kognitif organ tubuh tersebut menjadi semakin baik dan para orang dewasa tidak mau melewatkan hal tersebut guna menghindari penurunan fungsi otak di usia tua bukan?

Categories
kesehatan

Penyebab Benjolan Pada Area Telinga Sangat Berbahaya

Terkadang seringkali ada benjolan pada area belakang teling ataupun di sekitar telinga dan itu membuat rasa ketidaknyamanan. Benjolan tersebut biasanya akan memberikan rasa yang nyeri, gatal, dan perih. Pada kebanyakan kasus yang terjadi, benjolan yang ada pada area belakang telinga tidaklah berbahaya.

Kondisi tersebut biasanya menandakan adanya masalah kulit, infeksi, ataupun kelenjar getah bening. Benjolan tersebut umumnya akan hilang sendiri tanpa harus cek ke dokter.

Namun ada beberapa kondisi yang dapat menjadi sangat berbahaya. Coba kenalilah kenapa terjadi benjolan tersebut. Berikut ada beberapa faktor penyebab kenapa bisa terjadi benjolan.

  • Jerawat

Jerawa merupakan kondisi kulit umum yang sudah sering terjadi. Biasanya Jerawat ini dikarenakan pori pori kulit yang tersumbat minyak. Jika benjolan tersebut dikarenakan jerawat, maka saat ditekan akan membuat rasa nyeri saat ditekan. Dalam kasus tertentu jerawa juga dapat berkembang menjadi lebih basar, padat dan tentunya akan terasa nyeri.

  • Kista

Kista juga dapat terjadi pada kulit, termasuk pada area telinga kita. Jenis kista tersebut biasanya disebut kista sebasea. Kista ini biasanya akan muncul di area leher, kepala dan batang tubuh.

Jenis kista ini biasanya berkembang di sekitar kelenjar sebaceous, yangn mempunyai tugas untuk memproduksi minyak rambut dan kulit.

  • Lipoma

Lipoma merupakan benjolan lemak yang biasanya berkembang di antara lapisan kulit. Jika ada benjolan di belakang telinga bisa dikatakan itu adalah lipoma. Lipoma ini tidaklah mempunya sifat kanker, tumbuhnya juga sangatlah lama dan tidak akan bisa menyebar.

Awalnya lipoma ini akan terasa lembut saat anda menyentuhnya. Namun biasanya tidak lunak ataupun terasa nyeri saat di pegang keculi anda menekan syaraf di area sekitarnya. Benjolan ini awalnya akan berbentuk sangat kecil mulai dari seukuran kacang polong hingga membesar terus. Lalu lipoma ini letaknya berada lebih dalam di kulit daripada kista, serta mempunyai tekstur yang lembut.

Itulah gejala gejala yang biasanya tumbuh di area belakang telinga kita. Anda harus mulai mengeceknya apakah itu akan membahayakan anda atau tidak ya.

Categories
Berita unik kesehatan

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan

Buah kiwi yang memiliki rasa yang sangat manis dan juga ada sedikit rasa yang asam yang sangat enak sekali jika di makan dan buah kiwi juga yang biasa nya di gunakan untuk bahan cuci mulut dan juga bisa di jadikan es buah dan bisa juga di jus buah kiwi ini yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh dan juga kesehatan kita dan bisa di jadikan perasa untuk adonan kue dan bisa di jadikan pewarna alami untuk pembuatan roti

Buah kiwi adalah buah yang di sukai banyak orang dan juga buah ini memiliki harga yang mahal juga dan jika sudah begitu buah kiwi juga memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga untuk tubuh yang memiliki kandungan vitamin A dan vitamin c yang ada di dalam nya

Inilah beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

1 Membuat kulit tampak cerah dan juga segar

Buah kiwi yang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh dan juga buah kiwi yang memiliki kandungan vitamin yang ada di dalam nya dan juga bisa di jadikan untuk perawatan juga pada kulit tubuh dan juga dapat meningkatkan kemampuan pada tubuh dan juga dapat membantu kulit agar tetap sehat dan terjaga kesehatan nya

2 Dapat memperbaiki waktu tidur yang benar

Buah kiwi yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan juga masalah tidur yang benar untuk kesehatan juga baik di konsumsi dapat memperbaiki pola tidur yang benar pula dan juga buah kiwi juga bisa di konsumsi dengan benar

3 Buah kiwi dapat menjaga kesehatan tekanan darah dan juga jantung untuk kesehatan

Buah kiwi yang banyak mendukung kesehatan pada jantung dan juga buah kiwi juga bisa membuat darah menjadi normal dan juga stabil pada darah dan juga dapat membantu untuk mengelola darah dan tekanan jantung lebih baik danjuga buah kiwi yang banyak memiliki serat yang baik untuk tubuh dan juga bisa untuk kulit dan kulit tubuh yang menjadi lebih baik lagi